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[图说]少林武僧修炼生活大揭秘

  在小说、电影中,少林僧人无论挑水、扫地、睡觉、行走都与练功密不可分。即使扫除地上的落叶也要耍上一套“铁扫帚”功;挑水也要双臂平伸健步如飞却不能洒出一滴水;睡觉更是一个板凳、一根绳子即可等等。实际上少林僧人的生活和普通人没有什么区别,为了练功而采用的一些特殊生活方式当然存在,但更多的还是如正常人般的生活。他们做饭、吃饭甚至有些像部队,厨房用大锅做出“罗汉菜”,然后几个人用大盆端到食堂。馒头则是用大塑料盒子盛着运到桌上。再看他们用来盛汤的家伙,竟然是普通的白铁皮水桶。每到开饭的时候,僧人们便手拿粗瓷大碗陆续来到食堂。而他们居住的宿舍也十分普通,如果不是身在少林寺内,你很可能以为那些是学生、部队的宿舍。那些传说中的情况只是在有练功需要时才会出现。有些武僧由于要修炼铁布衫等硬功,会在睡觉时躺在硬地甚至碎砖头上。不过大部分时间僧人们还是过着和正常人无异的生活。


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  少林气功有内功和外功之分。少林内功主要通过吐纳调息来通血活络,强身健体。如:八段锦、易筋经、禅圆功、坐禅等皆为少林有名的内家功法。少林外功即硬功,其种类很多。外功主要是将内气运集到身体的一个部位,使这个部位发出超常的威力

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