快乐被窝: 为何手淫话题成了禁忌?

“单人性行为”不仅有益于健康的,还能够改善你的两性关系。那我们为何对这个话题如此难以启齿,且听性治疗师马蒂·希尔福为我们细细道来。 

虽然人们在各种宴会上往往谈天说地,但是你却很少听到有关手淫或是我说的“单人性行为”方面的话题。因此,这依然是一个我们难以启齿的禁忌话题。 

原因其实很简单。历代宗教组织一直都对手淫大加指责,他们认为手淫是一种变态行为,抑制了人们的自控能力。甚至时至今日,达赖喇嘛对手淫也持反对态度,而且传统天主教、正统犹太教和伊斯兰教的信条都将手淫视为一种道德败坏的表现。

就在上周,名为玛格丽特·法利的一名美国修女所著的《只有性爱:基督教伦理学框架》遭到罗马教廷的严加谴责。玛格丽特·法利是耶鲁大学基督教伦理学的名誉教授。书中讲到手淫这一话题时,她写道:许多美国妇女“已经发现自慰的感觉好极了,而她们跟自己的丈夫或是情人在平时做爱时根本就没有体验过这种感觉。”她总结说,“手淫实际上不仅不会阻碍两性关系,而且对其还有促进作用。” 

作为两性关系咨询师和性治疗师,我见过的很多在成长过程中患有性功能障碍和/或性心理障碍的患者。然而,所有人对性都有感觉,也都有自己的想法。要是这些东西得不到释放的话,就会给这些人带来挫败感、负罪感和抑郁情绪。 

我告诉我的“信教”患者,我相信,上帝创造了男人和女人的性器官要仅仅是为了让他们繁衍后代,那么上帝就不会创造出能给男人和女人带来快的性器官。 

虽然有些人认为一旦自己有了性伴侣就没必要手淫了,但是自我刺激可以让你了解自己的身体,让你知道自己想要什么。如果你了解你的身体,并且知道你需要什么样的刺激,那么你就能够将其告诉你的性伴侣,从而提高你们的性生活质量。 

20世纪50年代,阿尔弗雷德·金赛在研究中发现,有92%的男性有过手淫史,而女性仅为62%。以我的实际经验来看,虽然我从来没遇到过不手淫的男人,但是我确实遇到过很多不手淫的女人。 

这一点也很容易理解。当一个男孩到了大约12岁或13岁时,无论他们喜欢与否,他的阴茎都会开始自然或不自然的勃起,而女孩却没有相应的生理表现。在《Dolly》或《Cosmopolitan》这类杂志还没出现之前,她们可能从来都没有听说过手淫或性高潮等词语。因此,女人不太容易学会手淫,也不太容易高潮。如果她们认为那些都是自己的另一半该考虑的问题,那就更难了。 

不管怎么说,手淫最大的好处就是它实际上非常有益于健康! 

1. 性兴奋和性高潮产生的一种名为“催产素”的化学物质可是一种天然的止痛药哦!

2. 手淫不仅可以减轻头痛、肌肉酸痛和各种各样的病痛,而且是治疗失眠症的一剂良方。

3. 手淫有助于释放和缓解一天的压力。

4. 手淫可能有助于消除抑郁症。做爱或手淫时释放出的脑内啡可以改善你的整体情绪。

5. 如果你还没有伴侣,那么手淫还可以释放一下你的性欲。

6. 有研究表明定期手淫的男人患前列腺癌的几率较低。

7. 手淫有助于改善人体免疫系统和整体健康状况。

8. 手淫还有助于防止早泄。如果你自己手淫时就试着让时间更长一些,那么你同你的性伴侣的做爱时间将会更长。

9. 尤其是对于女人而言,手淫能够让你探索自己的身体,更加了解自己的身体。这样的话,你就知道在跟伴侣做爱时自己真正喜欢什么,这样就能够实现“双赢”。

10. 做爱和手淫增加了人体内睾酮的流量,而睾酮可以帮助输送一种名为脱氢表雄酮(DHEA)的荷尔蒙激素,从而有利于改善我们人体的免疫系统功能。此外,额外的睾酮也有“强肌健骨”之效。 

既然这一新发现有那么多健康益处,就试着多手淫几次又何妨,你觉得呢?