欢迎进入这里朋友,你好,很高兴认识你。正所谓不是一家人就不进一家门,进了一家门就是一家人了,我想你和我一样都有积极的人生,都向往着自己能够把握着一种神奇的力量,能够改变自己的人生,可是,凭什么呢?没说两句话就把心爱的姑娘给吓跑了;当众演讲,没两句话就语塞了说不下去;面对应试,一阵脸红,就胡说八道了。这是我们需要的吗?不,我们拒绝失败,我们拒绝由于我们的表达能力不足而把我们的真正实力给淹没了,我们拒绝别人因此而全盘否定自己,我们拒绝.........

可是如何改变呢?口才不良一直陪伴了我们几十年,我们还能改变吗?我可以告诉大家:一定能,而且很快就能够看到成效。因为我们节选的一些方法是国家辩论队的修炼方法,是许多人总结出来的方法。只要你按照教程训练下去,你就能够在很短的时间内获得很大的进步,真的,因为我试验过。但是在学习前,我想让你自问一下:“我只是有点想改善口才而已,还是一定要”如果你是有点想,那么,我的建议是:请去别处看看自己真正需要的东西,在这里可能会浪费您的时间,因为这里只说练,练,练,不说其他的。思考半分钟

..................................想清楚了吗?一定要,就继续看下去,否则,你只是在浪费你的时间。

这里不要你整天趴在电脑前发短信,写帖子,只要你能够每天抽出三四十分钟进行口才操练,然后在周末再上来大家交流体会,互相激进。

如果决定了一定要改变自己的口才,那么就在该贴后面打上如下字:

我一定要改变自己的口才。我非常希望能够加入这个训练的队伍,和大家一起接受严格的训练和探讨并接受大家的监督,我一定会成功的!打如上文字的作用在于强化自己的信念和决心,这对自己是一种负责与激励,不打上而悄悄跟着学,我告诉你,你一定会半途而废的,这是浪费你自己的时间。因为你还没有真正下决心。
                       
脱口而出口才训练计划一

目的:培养“讲话”的兴趣和自信

内容和方法:

1,一周五次以上,每天四十分钟:

A,二十分钟朗读(最大声,最清晰,最快速)

朗读的内容:古今中外的经典演说,尽量找点积极豪情的(当然这要根据你希望成为什么样的人来定)比如马丁路德“我有一个梦”,闻一多的“最后一次演讲”,乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。

B,二十分钟唠叨训练。

1,走到街边见到什么说什么,比如见到一位老大妈提着篮子走过来,你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来,她穿着什么样的衣服,走路的姿势怎么样,还有高矮肥瘦,外貌特征以及心理等等。

2,先指定没有联系的A物和B物,然后尽量拖时间从A物谈到B物,其中可以编故事,说道理,反正你的说话就是不能间断和犹疑。

要求:

1,有所成绩和体会就上来和大家谈谈,一来加强自己的兴趣,二来大家讨论能够激励心态

2,如果同意这个教程并愿意执行的可以跟贴“我同意跟着此标准教程进行训练,愿意和大家一起脚踏实地地训练和探讨并接受大家的监督”。不同意就跟贴写出自己给自己的教程(时间是一个月),并注名:“是否愿意和大家训练和探讨并接受大家的监督”,如果对标准教程有异议的也可以发表意见,标准教程可以做适当的改动(发挥脑力激荡写出的教程必然比几个斑竹定的好,而且使得大家有参与感是激发训练最好不过的事情。)

3,做完一个月的训练,希望能够发表一篇体会。不需要多长,只需要尽兴去说,这样可以强化自己的兴趣。当然如果遇到什么困难,也不妨讲出来大家一起解决。

训练计划二:幽默训练

目的:使得语言幽默风趣,添加个人魅力,增加友谊减少摩擦

方法内容:

1,每天找一条笑话,把笑话背熟,反复操练,尽可能讲的风趣幽默诙谐(笑话要求简短易背的,这样容易产生成功感,这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里,大家可以跟,也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的,反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的)

2,每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。

最好就是当众幽默,实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。

该法坚持一个月,你会发现心境也不同了。真的,不信试一试

牛头NEA轻松口才训练——初级版

平时我们会看电视,看报纸,看杂志,看书,交谈,观察。在这些活动中,有可以拓展话题的源泉。拿一个本子,把在这些活动中听到看到想到的趣事,要事,重要观念,好句子等记下来或剪贴下来,然后一天记下一两句或一两件趣事。强烈要求注意,不要贪多。 一个月后,你会发觉自己的思想丰富了许多,而且有血有肉。

这是第一步的训练。我称之为口才训练之血肉横飞法(呵,纯属搞笑!)

第二步,就是你在记忆东西的同时,要思考那些观点,概念。我举个例好了,卡耐基说:爱一个人就要给他自由。一般我们听到看到,就会习惯地接受或批判,或略过。不加深思,可是我不推荐你这么做。你要把自己的口才训练本中的观念加以分析。方法如下:

叫思考三式。

有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。这一步我称之为口才训练的移筋易骨法。(晕倒,牛头的武侠瘾又犯了)

第三步:从家人开始,进行交谈。不要只顾自己的口才训练成果,你要去留意他人在谈些什么,他人感兴趣什么。从他人的交谈中,找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。

这里,注意他们的唇,还有他的肩,手。如果他要发表意见,从他的肢体上,有一些表现,你就要让出谈话权,引导他谈论。注意:真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言,他们也会认为你是最好的谈论者。 

然后,你可以到工作场所,朋友之中等,试试你的训练。这一步叫:口才训练之大侠试剑法。

第四步:就是joman推荐的唠叨训练法了,或者牛头NEA轻松口才训练的中级版里的——无限关联法。我以前在家里洗澡,就喜欢随便给自己出个题目。如被子。然后就分析谈被子。我弟笑我疯。我说你来练练,呵,而且我是用潮汕话,普通话与粤语交代来谈。很好玩的。这一步叫:口才训练之心剑合一法。

心到剑随,意到刀落,旋身进击,退身御力,万法随心。心到口开,意到话来,天南地北,家常国事,变换无间。剑意合一,心口无间。行得行而行,不得行而止。人生在世须随意,不为漫谈强造词。

牛头NEA轻松口才训练——中级版

在初级版,我们就谈话的素材、思考的严谨性、渐进性的实践、流畅性的训练进行了介绍。在中级版,我们要来看看,如何在临场发挥时出口成章节,而高级版,并告诉你如果快速组织你要说话,如果让你的话听起来严密而气势森严。

曾经,有人对我看的口才书表示怀疑——有没有用的。我笑笑,给他露了一手,我说你随便说一个题目,我马上就可以就这个题目发表一个讲话。他不信,随便说了一个。我一边坏坏的笑,一边开始讲。他一楞一楞的。当时说什么我忘了,因为是临场发挥的。不过方法倒是常常用,因为好用好玩。下面我给大家分享这个小技巧。

▲无限关联法

这本来只是NQK里的入门练习,可是用在口才训练上,另有妙用。

方法就是随便说一个抽象词,如:心态、社交、爱情、人生等等。

再随便说一个具体的名词,如:树、青蛙、大楼、水龙头等等。

然后开始练习,啦啦啦。把它们联系起来类比。

心态就像树,________________

心态就像青蛙,____________________

心态就像大楼,____________________

自己补充完句子后面的填空,要填十到二十个句尾。

比如,

心态就像树,树受到阳光土壤的滋养,心态也必须接受良好的滋养,比如正面的自我肯定,阅读经典的书籍......

心态就像树,树有树根。心态也有它的根,就是我们的经验。树根吸取营养,我们的经验也给我们带来了许多启发与灵感。

心态就像树,树有树叶,从外界吸取能量。心态也必须是生生不息地从外部吸取新的能量。比如进行新的体验。

心态就像青蛙,青蛙静静地等待着蚊子飞过,然后一击而中。我们也培养自己的心态,也要培养一种耐性。

心态就像青蛙,青蛙有环境色。可以与周围的环境溶合在一起。我们也需要有一个适应环境的心态,懂得不断地调整自己的心态。

……

朋友们,你的眼睛看到什么,你就可以抓起来与你的话题联系在一起来说。熟练了之后,你说出来的话都不需要提到你用来关联的具体名词。就直接说你的结论好了。

比如,将上面的发挥改为:

我们要培养自己的心态,必须注意到让心态不断吸取正面的营养。我们可以选择阅读经典的书籍,进行良好的自我暗示,也可以从我们的经验中总结有用的经验。

我们要培养自己的心态,要培养我们的耐心与适应能力。……

朋友们,你们明白了没有。

只要你们还看得到东西,你就可以随便看到什么就抓起来练,抓起来说。

即使你闭着眼,你只要还能思考,你就可以随便想一个东西来发挥

呵,唠叨十小时有什么难的,只要你的嘴还没有磨烂,你就可以说到天苍地老。

天下说神,舍你其谁?